JUMAHO – Liečivý a tvorivý Retreat pre dušu a telo

Zažite s nami  denný pobyt, ktorý ponúka možnosť na chvíľu sa vzdialiť od každodenných povinností, načerpať pokoj, vnímať sám seba cez telo, pocity, emócie a zatúlané myšlienky. Byť aspoň na chvíľu sám so sebou, či už pri homeopatii alebo spoločnej meditácií s hlinou v JURTE alebo sa kreatívne vyhrať s farbami pri tvorbe vlastnej mandaly. 

REZERVUJ SI MIESTO

 

Program:
9.00 – 9.30 Kruh
9.30 – 12.00 Ticho v hline: meditácia v mongolskej jurte
12.00 – 13.00 Obedná prestávka
13.00 – 15.00 HOMEOPATIA ako liečivá cesta ku zdraviu
15.00 – 15.30 Prestávka
15.30 – 17.30 Intuitívna MANDALA – Cesta do hlbín duše 

1. časť : Ticho v hline: meditácia v mongolskej jurte

Lektorka: Jana Verstraetenová – Černá

Výtvarníčka, art therapy life kouč. Okrem autorskej tvorby (maľba, umelecká keramika) vediem kurzy intuitívnej maľby a kreatívne meditácie v mongolskej jurte.

www.taobab.sk 

REZERVUJ SI MIESTO

Ticho v hline: meditácia v mongolskej jurte

Pozývame vás na výnimočný zážitok meditácie, kde sa hmota (hlina) stáva vaším vnútorným zrkadlom. V útulnom objatí mongolskej jurty, obklopení tlmeným svetlom a meditačnou hudbou, sa ponoríte do tvorby so zatvorenými očami — bez cieľa, bez hodnotenia. Len vy, vaša intuícia a dotyk hliny. Pravá hemisféra vášho mozgu dostane priestor dýchať, tvoriť a prejaviť sa bez kontroly.

A potom príde prebudenie. Otvoríte oči a uvidíte, čo vzniklo z vašej hĺbky. V ďalšej fáze dostáva slovo ľavá hemisféra, logika — máte možnosť svoje dielo dotvoriť, opraviť, dať mu nový význam. Presne ako v živote: niečo sa deje intuitívne, niečo vedome meníme.

—–>Prečo práve hlina? Tento proces má pozitívne účinky na telo aj myseľ:

• Uvoľňuje napätie a stres, pôsobí relaxačne a ukotvuje v prítomnosti.
• Podporuje tvorivosť, intuíciu a emocionálnu rovnováhu – najmä cez aktiváciu pravej mozgovej hemisféry.
• Zlepšuje jemnú motoriku a koordináciu, aktivuje zmysly a zlepšuje senzomotorické vnímanie.
• Posilňuje psychickú odolnosť a schopnosť reflektovať, keďže tvorivý proces umožňuje symbolicky spracovávať vnútorné témy.
• Je to prevencia pred vyhorením – návrat k zmysluplnej manuálnej práci v tichu má uzemňujúci účinok.
• Váš jedinečný výtvor si napokon odnesiete domov — ako pripomienku toho, aké to je tvoriť z hĺbky, byť v prítomnosti a pustiť kontrolu.

 

 Link na Viacej informácií:  TV relácia RTVS

 

REZERVUJ SI MIESTO

 

2. časť : HOMEOPATIA ako liečivá cesta ku zdraviu

Lektorka: Andrea Fabianová

homeopatka, terapeutka, liečiteľka tela aj duše, výživová poradkyňa. Transformačná učiteľka nového zdravého životného štýlu.

www.fabiana.sk

REZERVUJ SI MIESTO

HOMEOPATIA ako liečivá cesta ku zdraviu

• Bez zdĺhavého štúdia sa účastníci môžu stať úspešnými v praktikovaní homeopatík pri akútnych ochoreniach a úrazoch. Možnosť použitia na seba a svojich blízkych (samozrejme aj zvieracích blízkych).

  • Reálne sa môžete ponoriť do filozofie tejto prírodnej terapie pre domácu prax.

  • Je to zjednodušený a všeobecný pohľad na účinky homeopatie ako prírodnej cesty ku zdraviu.

  • Je vhodný aj pre začiatočníkov, ale aj pre pokročilých, ktorí sa potrebujú lepšie vyznať v liečivej sile prírody. Obzvlášť vhodný pre rodičov, či budúcich rodičov. 

Dozviete sa veľa užitočných rád, ako sa starať o seba a rodinu pomocou prírodnej cesty. Cez filozofiu homeopatie vás privediem k pochopeniu a precíteniu tejto prírodnej cesty. 

Odnesiete si malý darček „malé homeopatické repertórium“.  

Pozrieme sa trocha aj na jednu z veľkých príčin ochorení: EMÓCIE. Emócia je alergická reakcia tela na rozum.

Porozprávam vám o prírodných zákonitostiach.

Cnosti – ako ich v sebe objaviť a hlavne, ako v sebe opäť pocítiť lásku. Lásku ako hlboký cit – VNÚTORNEJ KRÁSY A ZDRAVIA.

REZERVUJ SI MIESTO

3. časť : Intuitívna MANDALA – Cesta do hlbín duše

Lektorka: Jana Verstraetenová – Černá

www.taobab.sk 

 

Je mnoho typov mandál a mnoho spôsobov ako s nimi pracovať. Na tomto retreate sa budeme venovať intuitívnym mandalám, do ktorých vdýchneme zámer a prenecháme tvorenie našej vnútornej (skrytej, podvedomej) múdrosti. Technika: akvarel a mixed média.

REZERVUJ SI MIESTO

Mandaly majú prekvapivo silný terapeutický účinok – nielen ako umelecký prejav, ale aj ako nástroj na upokojenie mysle a podporu duševného zdravia. Tu sú niektoré z ich najvýznamnejších účinkov:

• Zmiernenie stresu a úzkosti: Opakujúce sa vzory a sústredenie sa na farby a tvary navodzujú stav podobný meditácii, čo pomáha znížiť hladinu stresu a uvoľniť napätie.

• Zlepšenie koncentrácie: Vyfarbovanie mandál podporuje schopnosť sústrediť sa na prítomný okamih, čím zlepšuje pozornosť a mentálnu jasnosť.

• Emočná rovnováha: Mandaly pomáhajú vyjadriť emócie, ktoré je ťažké pomenovať slovami. Ich tvorba môže byť spôsobom, ako spracovať vnútorné konflikty alebo smútok.

• Podpora kreativity a sebareflexie: Vytváranie mandál aktivuje tvorivé myslenie a zároveň umožňuje nahliadnuť do vlastného vnútra. Môže to byť zaujímavá cesta k sebapoznaniu.

• Harmonizácia energie: V niektorých tradíciách sa verí, že mandaly sú prepojené s čakrami – energetickými centrami v tele. Farby a tvary môžu pomáhať obnoviť vnútornú rovnováhu.

Mandaly sú teda viac než len pekné obrázky – sú to vizuálne nástroje na liečenie, ktoré môžu priniesť pokoj, poriadok a hlbšie spojenie so sebou samým.

REZERVUJ SI MIESTO

 

Dátum a čas: 12.7.2025 od 9 -17.30 hod.
Vstupné:  97 €
Miesto: Liečivá JURTA, Ateliér Taobab,
Balkánska 109 – Rusovce, Bratislava 

REZERVUJ SI MIESTO tu

Počet miest je obmedzený, tak neváhaj a prihlás sa teraz! Po prijatí vášho rezervačného formulára vám zašleme platobné podmienky. Po zaplatení zálohy 25 € (záloha je nevratná) vám rezervujeme miesto.

Rezervácia cez mobil: +421 908 741 211

Rezervácia cez QR kód.